🔅Особи з діагностованою артеріальною гіпертензією можуть відзначати погіршення самопочуття, головний біль, нудоту та запаморочення у спекотні дні. З чим це пов’язано?
🔅В спеку організм прагне збільшити тепловіддачу. Високі температури та висока вологість можуть сприяти підвищенню припливу крові до шкіри, внаслідок підвищується частота серцевих скорочень.
🔅Підвищено ризик несприятливих наслідків для здоров’я в осіб:
🔸віком старше 50 років;
🔸із надмірною масою тіла;
🔸із серцево-судинними захворюваннями, захворюваннями легень та/або нирок.
🔅Спека та підвищене потовиділення можуть призвести до зневоднення. Особливо високий ризик розвитку зневоднення в осіб похилого віку, пацієнтів із хронічними захворюваннями, а також у тих, хто виконує фізичні вправи або працює на відкритому повітрі. Також факторами ризику зневоднення в спеку є застосування діуретиків, седативних або антигіпертензивних препаратів, дотримання дієти з низьким вмістом кухонної солі або натрію.
🔅Особам з артеріальною гіпертензією слід контролювати артеріальний тиск у спеку. Їм також необхідно вживати багато рідини, щоб уникнути зневоднення, дотримуватися раціонального харчування, уникати перебування на свіжому повітрі в спекотні години, наносити сонцезахисний крем і носити головний убір на відкритому повітрі.
☝️На виникнення яких симптомів, пов’язаних зі спекою, слід звернути увагу?
❗холодний, липкий піт;
❗надмірне потовиділення або, навпаки, сухість шкіри/відсутність потовиділення;
❗сплутаність свідомості;
❗запаморочення;
❗дезорієнтація;
❗прискорений пульс;
❗втома;
❗головний біль;
❗м’язові судоми чи спазми;
❗нудота;
❗набряки рук чи ніг.
🛑Якщо у вас або вашого близького виникають навіть 1 або 2 з перелічених вище симптомів, перемістіться в прохолодне місце і зверніться за медичною допомогою.
🧑⚕️Отримати кваліфіковану консультацію лікаря-кардіолога Босюк Ірини Миколаївни, ви можете за направленням вашого сімейного лікаря!
☎️Тел.довідки 097 109 41 86
